Lidia La Lunares

cours de danse flamenco online

Cours de danse flamenco online

Je propose des cours de flamenco online, accessibles à tous, où que vous soyez.
Ces séances permettent de découvrir ou d’approfondir la pratique du flamenco depuis chez soi, à son rythme.

Une approche flexible et personnalisée

Les cours en ligne s’adaptent à vos besoins et à votre niveau :

  • Débutant, initié, intermédiaire ou avancé
  • Travail technique ou chorégraphique

Ces cours s’adressent à celles et ceux qui souhaitent compléter leur pratique, ou alors, qui ne peuvent pas accéder régulièrement à des cours en présentiel ou bien encore à toute personne curieuse de découvrir le flamenco à son rythme.

Ils offrent un cadre souple, idéal pour progresser tout en tenant compte du coût des déplacements et des contraintes liées à des emplois du temps difficiles à concilier.

Types d'abonnements aux cours en ligne

Je découvre le flamenco
(niveau débutant)

par mois
50 €

Visionnage illimité des contenus

Echanges directs pour poser vos questions

Les séances peuvent inclure :

  • travail du rythme (compás)
  • exercices techniques ciblés pour progresser efficacement (posture, mains, poignets et bras, corps, tours, coordination, frappes de pieds)
  • apprentissage de chorégraphies

Chaque cours est guidé pas à pas, avec des explications claires.

J'apprends les bases d'un style
(niveau initié)

par mois
100 €

Visionnage illimité des contenus

Echanges directs pour poser vos questions

Les séances peuvent inclure :

  • travail du rythme (compás)
  • exercices techniques ciblés pour progresser efficacement (posture, mains, poignets et bras, corps, tours, coordination, frappes de pieds)
  • apprentissage de chorégraphies

Chaque cours est guidé pas à pas, avec des explications claires.

Je développe mes connaissances d'un style
(niveau intermédiaire)

par mois
100 €

Visionnage illimité des contenus

Echanges directs pour poser vos questions

Les séances peuvent inclure :

  • travail du rythme (compás)
  • exercices techniques ciblés pour progresser efficacement (posture, mains, poignets et bras, corps, tours, coordination, frappes de pieds)
  • apprentissage de chorégraphies

Chaque cours est guidé pas à pas, avec des explications claires.

Je consolide mes connaissances d'un style
(niveau avancé)

par mois
100 €

Visionnage illimité des contenus

Echanges directs pour poser vos questions

Les séances peuvent inclure :

  • travail du rythme (compás)
  • exercices techniques ciblés pour progresser efficacement (posture, mains, poignets et bras, corps, tours, coordination, frappes de pieds)
  • apprentissage de chorégraphies

Chaque cours est guidé pas à pas, avec des explications claires.

Un accompagnement humain, même à distance

Je veille à proposer un accompagnement attentif et bienveillant incluant un suivi personnalisé et des conseils adaptés à votre progression.

L’objectif est de vous permettre de vous sentir écouté(e), à l’aise et en confiance.

Conditions pour suivre les Cours de Flamenco Online

Espace

Vous aurez besoin d’un espace suffisamment grand pour faire des pas de danse

Chaussures de flamenco

Sol adapté

permettant de pratiquer les percussions de pieds

Miroir

pour corriger vos postures

Une plaque en aggloméré est une solution simple et facile à mettre en place si vous disposez d’un sol en carrelage par exemple. Il existe également des sols portatifs spécialement créés pour le travail des pieds.

Si vous débutez et ne possédez pas encore de chaussures de flamenco, vous pouvez utiliser des chaussures à talon, de préférence fermées, afin d’assurer un bon maintien du pied. Privilégiez des talons assez larges pour plus de stabilité. Evitez les talons trop fins ou compensés.

Une dernière condition repose sur votre motivation et votre discipline pour suivre les cours à distance. Comme pour toute activité, il est préférable de pratiquer 20 min tous les 2 jours plutôt que 2h de temps en temps.

Une activité régulière vous permettra de progresser et d’éviter la frustration.

Les grandes Familles de Styles Flamenco et Sévillanes

Les styles du flamenco, appelés « palos », sont regroupés en grandes familles selon leur rythme, leur origine et leur caractère.

Du point de vue de la danse, on distingue la famille des Abandolaos, des Soleares, des Cantiñas, des Seguiriyas, des Cantes de Ida y Vuelta et des Tangos. Ces familles de styles reflètent la richesse et la diversité du flamenco.

A ces grandes familles, s’ajoutent les sévillanes.

Sur la photo ci-contre, cliquez sur chaque point noir pour en savoir plus.

eventail danses flamenco